для коктейля:

не жирное молоко,
замороженые ягоды (клубники, ежевики и черники) слегка подтаявшие.

Всё прокрутить в блендере до однородной консистенции, получается не жидким, похожим по густоте на кефир. Поскольку перед заморозкой ягоды присыпаю слегка сахарком(это избавляет от мыльного привкуса замороженых ягод), то в коктейль сахар уже не добавляю.



-Терпимости можно учиться у курящих. Еще ни один курящий не жаловался на то, что некурящий не курит. (Сандро Пертини)